Trong cuộc sống hiện đại ngày này, mọi người dường như quá bận rộn với công việc mà thường coi nhẹ việc tập luyện thể thao để rèn luyện sức khỏe. Không phải ai cũng có thời gian để dậy sớm chạy bộ tại công viên hay ra phòng tập gym mỗi ngày. Vì vậy mà một sản phẩm như máy chạy bộ tại nhà đã trở thành lựa trọn hàng đầu cho rất nhiều người. Để chọn được một chiếc máy chạy bộ tốt và phù hợp thì bạn nên tìm hiểu kĩ về nó. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích về những chiếc máy chạy bộ tại nhà. Hãy cùng tham khảo nhé!
Mua máy chạy bộ tại nhà có thực sự cần thiết?
Không thể phủ nhận được lợi ích của việc tập thể thao hàng ngày mang lại cho bạn như cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể thon gọn, săn chắc, ngăn ngừa bệnh tật, tốt cho tim mạch, cải thiện giấc ngủ,… Việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ tại nhà sẽ mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích. Bạn có thể tập thể dục ngay tại nhà mình vào bất cứ khoảng thời gian nào mà bạn muốn. Chỉ với một lần đầu tư duy nhất, bạn sẽ sở hữu một chiếc máy chạy bộ cho riêng mình và có thể thoải mái sử dụng dài hạn. Điều này không những giúp bạn rèn luyện sức khỏe mà còn tiết kiệm được một khoản chi phí lớn.
Những tiêu chí để chọn được một chiếc máy chạy bộ tốt
Thiết kế, chất liệu
Bạn nên chọn những loại máy có trọng lượng khoảng 60kg với phần khung máy sử dụng các chất liệu thép không gỉ và có khả năng chịu lực, chịu nhiệt tốt. Về phần thảm chạy là nơi bạn sẽ trực tiếp hoạt động nên bạn nên lựa chọn kích cỡ dài rộng tối thiểu là 120cm và 40cm. Chú ý nên chọn kích cỡ thảm chạy phù hợp, đừng chọn loại hẹp quá khiến bạn chạy không thoải mái.
Ngoài ra bạn nên chú ý đến một số yếu tố như: tốc độ chạy cho phép của máy chạy bộ, độ nghiêng của thảm,…
Công suất động cơ
Nếu bạn muốn lựa chọn một chiếc máy chạy bộ cho nhiều người trong gia đình sử dụng thì bạn nên chọn loại có công suất cao tuy nhiên bạn cũng nên biết rằng công suất cao cũng đồng nghĩa với việc sẽ khá tốn điện năng tiêu thụ của gia đình. Công suất phù hợp nhất cho một chiếc máy chạy bộ điện là khoảng 1 – 1,5 Hp.
Chế độ bảo hành
Mục đích của tất cả mọi người khi mua một chiếc máy chạy bộ tại nhà đó là có thể sử dụng lâu dài vì vậy nên chế độ bảo hành là vô cùng quan trọng. Khi mua bạn nên chú ý đến chế độ bảo hành, xem sản phẩm có hỗ trợ bảo hành không và bảo hành trong khoảng thời gian bao lâu.
Giá máy chạy bộ tại nhà
Thông thường giá máy chạy bộ tại nhà sẽ phụ thuộc vào loại máy, chức năng, công suất và cả kiểu dáng. Tùy theo nhu cầu sử dụng và sở thích của bạn để có thể chọn được một chiếc máy có mức giá phù hợp.
Một số loại máy chạy bộ phổ biến hiện nay
Máy chạy bộ điện: Đây là loại máy hoạt động dưới sự hỗ trợ của động cơ điện. Các máy chạy bộ điện được trang bị nhiều công nghệ tiên tiến giúp bạn có thể dễ dàng thiết lập các bài tập và hoạt động một cách hoàn toàn tự động.
Máy chạy bộ cơ: Loại máy này có thiết kế đơn giản bao gồm khung máy, bàn chạy, băng tải,…
Máy chạy bộ trên không: Đây là loại máy có thiết kế đơn giản, gọn gàng nhất trong các dòng máy chạy bộ. Máy có cấu tạo đơn giản gồm các thanh chịu lực được làm từ chất liệu thép cao cấp bên ngoài có phủ thêm một lớp sơn tĩnh điện, có khả năng chịu lực, chịu nhiệt và chống bám bẩn rất tốt. Máy hoạt động hoàn toàn dựa vào sức người.
Bạn cần tìm hiểu về những lọai máy chạy bộ vui lòng tham khảo thêm tại website https://rubyfitness.vn hoặc liên hệ trực tiếp tại địa chỉ Tầng 3 Khu liên hợp thể thao Ninh Hiệp, Gia Lâm, Hà Nội, điện thoại 0823 988 333 để được tư vấn và hỗ trợ.
Xem thêm:
>>> NHỮNG CÁCH GIẢM CÂN TẠI NHÀ AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ
>> NGỠ NGÀNG TRƯỚC SỰ THẬT : “TẬP THỂ DỤC TRƯỚC HAY SAU KHI ĂN SÁNG”
>> 10 loại tạ tập tại gia đình tốt nhất: https://fbestreviews.com/best-home-kettlebells/
