Nếu như bạn đang tìm hiểu về se khít làm hồng vùng kín, thì bài viết dưới đây sẽ là lời giải đáp cho bạn một cách toàn diện về dịch vụ này.
Se khít làm hồng vùng kín là một trong những vấn đề được rất nhiều các chị em đang quan tâm hiện nay. Bởi việc này ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống quan hệ cũng như giúp cho chị em phụ nữ tự tin hơn rất nhiều. Tuy nhiên, lại không nhiều chị em biết về dịch vụ này, do vậy hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về dịch vụ này. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể tham khảo về thẩm mỹ vùng kín tại Phòng khám thẩm mỹ Venus By Asian – một địa chỉ rất uy tín hiên nay.
Cách se khít và hồng vùng kín tự nhiên
Sử dụng lá trầu không
Trầu không là một trong những loại thảo dược có bảng thành phần khá đa dạng rất tốt cho quá trình làm lành vết thương, chống viêm nhiễm, loại bỏ ngứa ngáy. Giúp làm sạch và trẻ hóa vùng kín vô cùng hiệu quả. Ngoài ra còn rất có lợi trong quá trình điều trị hen suyễn, làm tiêu đờm và trị mụn rất hiệu quả. .
Sử dụng nha đam
Nha đam một trong những loại cây được phần đông các chị em đánh giá cao về lợi ích làm đẹp cũng như cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da.
Ngoài tác dụng trên nha đam còn là loại cây thần dược với các chị em trong quá trình làm se khít cũng như làm hồng vùng kín.
Theo như các nhà khoa học nghiên cứu, trong nha đam có rất nhiều các vitamin A, B, C, E,… Vừa có tác dụng chống oxy hóa đồng thời lại dưỡng ra vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, thực phẩm này cũng có chức năng rất tốt cho trong quá trình kháng viêm và ngăn mùi hiệu quả.
Sử dụng trà xanh
Trong thành phần của lá trà xanh tuy không chứa các thành phần các chất dinh dưỡng tuy nhiên lại cung cấp rất nhiều các chất xơ có lợi. Có tác dụng trong quá trình chống oxy hóa cũng như làm vùng kín được thu hẹp một cách hiệu quả, gia tăng việc co bóp đàn hồi. Chính vì vậy bạn không nên bỏ qua một trong những loại thần dược này.
Thực hiện các bài tập
-
Bài tập 1: Luyện co thắt âm đạo là một bài tập giúp se khít vùng kín hiệu quả. Động tác tương tự như bạn đang nín tiểu, sau đó thả lỏng cơ thể và lặp lại động tác này nhiều lần. Bạn cũng nên lưu ý khi thực hiện động tác này, bạn cần xác định được cơ chậu và chỉ tập trung vào bó cơ này, các cơ khác như bụng, lưng, mông và chân cần thả lỏng.
-
Bài tập 2: Bạn cần sử dụng 1 ngón tay để luồn nhẹ vào âm đạo, cố gắng ép các cơ xung quanh cho đến khi nào bạn thấy âm đạo co lại, sau đó thả lỏng các cơ ra. Nên thực hiện động tác này 3-4 lần/ngày. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thực hiện bài tập giúp se khít vùng kín này nhé.
-
Bài tập 3: Với bài tập giúp se khít vùng kín này, bạn hãy nằm ngửa và duỗi thẳng chân, sau đỏ từ từ nâng từng chân lên. Tuy nhiên khi nâng chân, bạn cần cố gắng giữ thẳng lưng và không được cho người, sau đó từ từ hạ chân xuống. Bạn nên thực hiện bài tập se khít vùng kín này từ 5-7 phút mỗi lần, ít nhất 6 lần/ngày.
Với những phương pháp se khít làm hồng vùng kín hữu ích từ bài viết trên. Mong rằng bạn đọc sẽ sớm có được những thông tin và sớm lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất nhé
Có thể bạn quan tâm:
>>> Ngắm 3 mẫu đồng hồ Baby G mặt vuông mới nhất của Casio
